PERCHÉ ANDARE DALLO PSICOLOGO?
Ma perché dovrei andare dallo psicologo?
Qui di seguito riporto 5 possibilità individuate da Budman e Gurman (1988) rispetto alle motivazioni che spingono le persone a chiedere un supporto psicologico.
- Asincronia nelle fasi di sviluppo
Questo è il caso in cui la persona percepisce con disagio che i suoi comportamenti sono diversi dalle aspettative della società. Può verificarsi soprattutto quando ci sono dei passaggi, ad esempio, dall’età adolescenziale all’età adulta, oppure con l’arrivo del primo figlio, o con l’inizio del pensionamento. La persona può percepire le pressioni sociali molto forti perché le azioni compiute sono criticate rispetto l’età cronologica
2. Perdita
Relazioni sentimentali concluse, interruzione del rapporto lavorativo oppure il lutto di una persona cara, cambiamenti sociali significativi, tradimenti, problemi di salute. La persona ha dentro di sé tutte le risorse necessarie per riprendere in mano la propria vita anche dopo un grave trauma ma a volte è necessario il supporto di uno specialista per fare chiarezza e ricominciare a vivere appieno la propria vita.
3. Sintomi specifici
Attacchi di panico, depressione, comportamenti ossessivi, ansia, disturbi alimentari, disfunzioni sessuali.
Quando un sintomo crea disagio e ostacola il quotidiano è bene chiedere aiuto prima che la situazione si fossilizzi.
4. Problemi interpersonali
Ovvero relazioni conflittuali con il modo esterno: con gli amici, sul lavoro, con la famiglia, nel posto dove si vive.
Quante volte viviamo con malumore il rapporto con una persona per noi importante?
Quanto ci fa stare male non riuscire a risolvere certe dinamiche che puntualmente si verificano?
5. Problemi intrapersonali
Difficoltà che possono emergere anche dal proprio carattere, quando non si sta bene con sé stessi poiché ci sono dinamiche da affrontare e risolvere sul piano personale.
Questi sono solo alcuni dei motivi relativi al perché andare dallo psicologo.
Questa è una breve categorizzazione per tentare di riassumere la pluralità di motivi che possono spingere la persona a vivere con sofferenza alcuni frangenti della sua vita. Se tu non ti sei riconosciuto in nessuno dei 5 motivi qui sopra indicati, ma senti comunque il bisogno di chiedere aiuto a un professionista, ti aspetto in studio.

Bibliografia
Michael F. Hoyt, (2020). Psicoterapie Brevi principi e pratiche, CISU editore.
Michael F. Hoyt
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